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2018-11-19 14:01 来源:华夏生活

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古稀老人成教头 义务教授太极拳

2018-11-19 10:01:55 来源:  评论:0 点击:  收藏
居民跟老人学习太极拳
□记者 平爱梅 文/图

  8月30日早上,在胜利路办事处胜文社区前面的广场上,义务健身教练陈武生正在教居民们打太极拳。

  陈武生教的是24式太极拳,一招一式,他教得非常仔细,不时对居民的动作进行纠正。陈武生说,太极拳对呼吸机能、心血管系统、肌肉、骨骼等都有好处,是一种非常适合中老年人锻炼的运动。

  陈武生今年75岁,是一名老党员,打了多年的太极拳。除了24式、48式太极拳,他还会太极剑、太极扇。一周前,社区党支部书记崔怡君找到他说,社区居民健身方式单调,一些中老年人很想学习太极拳,希望他教授居民。听后,他欣然同意。

  8月27日,在培训班开班仪式上,陈武生简要为大家介绍了练习太极拳的多种好处以及注意事项后,便开始教大家24式太极拳。由于多数居民是零基础,为了便于居民学习,他将口诀写出来,由社区打印出来,发给每名练习者。

  短短几天的时间,他的学员从起初的20多人增加到了50多人。陈武生说,只要居民愿意学,他会的都愿意教给大家。作为一名老党员,他乐于奉献这一分余热,也愿意弘扬这项优秀传统的健身项目。
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